Ne válj a divat áldozatává!

Paris Hiltont és Victoria Beckhamet gyakran látni méretes táskákkal, és mi akik követjük őket csodálkozunk, hogy miért fáj a nyakunk és a hátunk. A magassarkúkról, fűzőkről és tangákról pedig még nem is beszéltünk…

Vigyázzunk tehát, hogy ne váljunk a divat áldozatává!

Íme néhány veszélyes divathóbort és alternatív megoldás a problémák elkerülésére.

Óriási táskák:
A félvállon vagy csak az egyik kezünkben cipelt hatalmas, nehéz táskáktól könnyen meghúzódhat a nyakunk és megfájdulhat a vállunk, karunk hátunk.

Divatos, de egészségtelen...

Már az 1-2 kilós táskák (a nők többsége ilyet hord) is komoly veszélyt jelentenek, főleg ha vékony a pántjuk. A nagyon vékony pántok mélyen bevágnak a nyak hátulsó alapján elhelyezkedő csuklyásizomba, ami émelygést illetve a kar zsibbadását válthatja ki.

Megoldás: Hanyagoljuk a nagy táskákat, szerezzünk be egy kisebb darabot és csak a legfontosabb kellékeinket hordjuk magunknál. Emellett gyakran váltogassuk a táskát vivő vállunkat és a táskát olyan közel tartsuk a testünkhöz, hogy meg tudjuk fogni, ezzel is csökkentve a ránk nehezedő nyomást.

Magassarkúk:

A lábproblémák jelentős része a magassarkúknak köszönhető. Ez azonban csak a jéghegy csúcsa. Mikor magassarkú van rajtunk, akkor az egyensúlyunk megtartása érdekében egy kissé hátra kell hajoljunk, aminek következtében a hát alsó része és a medence eldeformálódhat.

Megoldás:
A mindennapok során ne hordjunk 2,5 cm-nél magasabb sarkú cipőt. Magassarkút csak ritkán viseljünk és ha lehet legyen több pár is, melyeknek nem egyforma magas a sarka.

Fűzők:
Óvatosan a fűzőkkel! Nem csak a pasink lélegzete áll el tőle…

A fűzőket már felvenni sem egyszerű. Amennyiben nem jól passzírozzuk bele magunkat felesleges hátfájdalmakat élhetünk át. Ráadásul mikor leülünk a fűző gyakran bevág és a hasat is kellemetlenül szorítja.

Megoldás: A jó öreg torna, főként az olyan gyakorlatok, melyek a has, a medence és a hát izmait erősítik. Amikor van pár szabad percünk, húzzuk be a hasunkat addig amíg az izmok enyhén megfeszülnek és maradjunk így ameddig bírjuk.

Szűk farmerek:
A szűk farmerok elszoríthatják a csípőcsont alatti ideget, amitől fájdalom léphet fel a commban.
Megoldás: Legyünk őszinték magunkhoz és ne préseljük be magunkat a kelleténél szűkebb nacikba. Amennyiben be kell húznunk a hasunkat, hogy felhúzhassuk a zipzárt, valószínűleg egy számmal nagyobb farmert kellene vennünk…

Melltartók:
Mindig körültekintően válasszuk meg a melltartó méretét. Csak olyan darabot vegyünk, ami 100%-osan tartja a kebleinket. Ha a melltartó kicsi, az nem túl esztétikus, ha viszont nagy, akkor továbbra is nekünk kell cipelnünk a kebleink súlyát, amitől megfájdulhat a vállunk és a nyakunk.

Megoldás: Mint már mondtuk – a megfelelő méret.

Tangák:
Nagyon szexik, de irritációt és fertőzést okozhatnak.

Fertőzéseket okozhat a tanga...